Le judo

Le judo (ou voie de la souplesse) est un art martial et un sport de combat d’origine japonaise (budo), fondé par Jigoro Kano en 1882.

Le terme judo est composé de 2kanji signifiant approximativement :
•Jû : Souplesse
•Dô : L’art, la voie
Judo peut donc se traduire par la voie de la souplesse.

Pour Jigoro Kano, le judo estle principe de la meilleure utilisation du corps et de l’esprit. Pratiquer le judo signifie : développer le corps et l’esprit par le jeu de l’attaque et de la défenseet en arriver ainsi à un développement harmonieux de son être pour contribuer à la prospérité de tous les hommes.

Le judo véhicule des principes et des valeurs,regroupés dans un code moral, qui conduisent à l’élévation de l’homme et qui ont pour but de l’amener à s’intégrer harmonieusement dans la société en favorisant sonamélioration.

Le judo est un art marial qui se compose pour l’essentiel de techniques de projection, de contrôle au sol, d’étranglements et de clefs. La plupart destechniques utilisées en judo visent à déséquilibrer l’adversaire pour le faire tomber au sol. On distingue :
•les techniques de jambes : ashi waza,
•les techniques de main etde bras : te waza,
•les techniques de hanches : koshi waza,
•les techniques de sacrifice : sutemi waza.
Une fois l’adversaire à terre, on peut appliquer unetechnique d’immobilisation (osae-komi waza), d’étranglement (shime waza) ou une clef de bras (kansetsu waza).

Vous trouverez aussi dans cette section une bibliographie dujudo regroupant une liste non exhautive d’ouvrages traitant du judo et du jujitsu, ainsi qu’un lexique de termes japonais utilisés en judo et dans les arts martiaux.