Exercice de basket

LE RAMENE BALLON |
Objectifs | * Se placer et se déplacer pour progresser. * Organiser les trajets de balles. |
Matériel | 4 ballons et 20 cerceaux |
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Déroulement | L’enseignantlance les 4 ballons dans 4 directions différents. Chaque équipe doit ramener son ballon en passes (en utilisant les cerceaux) à l’enseignant qui le relance.
La partie dure 2 mn et l’on compte lesballons ramenés dans ce temps. |
Organisation | 2, 3, ou 4 équipes de 4 ou 5 joueurs.
1 enfant par équipe comptabilise les retours
4 ballons différents |
Recommandations | Placer les cerceauxpour que les enfants puissent se faire des passes sans peine.
Essayer de mettre à disposition des ballons de couleur différentes. |
Critères de réussite | Nombre de ballons ramenés |
Verbesd’action | Pousser à deux mains
Appeler de la voix et présenter ses mains comme une cible |
Variables | * Supprimer les cerceaux et enchaîner systématiquement 1 dribble et une passe * 1défenseur vient gêner le retour du ballon et le relance au loin si il l’intercepte. * Demander à chaque équipe d’aller marquer un panier avant de ramener le ballon. |
LA TIRELIRE |
Objectifs | *Adresse |
Matériel | 2 paniers, 2 zones matérialisées, 1 réservoir (1 cerceau), 2 tirelires ( 2 cerceaux), 1 ballon pour 2 ou 3, des petits cônes ou autres objets. |
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Déroulement |Deux équipes sont en opposition, les enfants avec ballons se répartissent autour de leur panier et au signal, ils lancent le ballon vers la cible. Si le panier est réussi, ils vont chercher un cône dansla réserve et toujours en dribblant, le ramènent dans leur tirelire, ils vont ensuite donner le ballon à un de leurs camarades. Si le panier est raté, ils vont tout de suite donner le ballon. Le jeus’arrête lorsqu’il n’y a plus de cônes dans la réserve. |
Organisation | Matérialiser deux zones autour du panier ou mettre des cerceaux autour pour définir les zones de tirs. Faire plusieurs…