Acte iii scène 8 les fausses confidences
LE HATHA-?YOGA
-? Les débuts du Hatha-?Yoga il y a 5000 ans.
Ha = Soleil Tha = Lune
polarité et le rééquilibre
Un cours se compose de :
-? Pranayama = Exercices respiratoires -? Asanas = Postures
Sport
Activité Physique
physiques amenant à pratiquer la compétition.
Mouvement produit par muscles squelettiques
Le Hatha Yoga est donc une activité physique.
Comment lors de la pratique du hatha-? yoga le corps réalise t-?il un effort et quels sont les bienfaits ?
Les échanges gazeux Les bronchioles [1] sont les plus petites ramifications des bronches (environ 0,5 mm de diamètre). Les alvéoles [2]. Ces sacs renfermant des cavités terminent les bronchioles. Les capillaires sanguins [3] sont des vaisseaux de très petit diamètre, dont les parois permettent différents échanges. Les échanges gazeux [4]. Les parois des capillaires et des alvéoles forment ensemble une membrane très fine à travers laquelle s effectuent les échanges gazeux. L oxygène va des alvéoles au sang. Le gaz carbonique va du sang aux alvéoles. Le parcours sanguin Le sang veineux [1] (chargé de déchets provenant de l organisme) est acheminé vers l oreillette droite, puis le ventricule droit. Le ventricule droit [2] l envoiedans la circulation pulmonaire. Les alvéoles pulmonaires [3]. Le sang entre en contact avec elles en parcourant le réseau
-? Variations du rythme cardiaque et respiratoire selon la pratique.
-? Variations du rythme cardiaque et respiratoire selon la pratique.
Enchainement dynamique: Augmentation des rythmes
-? Variations du rythme cardiaque et respiratoire selon la pratique.
Enchainement dynamique: Augmentation des rythmes
Enchainement posturale doux: Ralentissement des rythmes
La prise de conscience …